Sesto giorno assunzione Serplus
Sono 6 giorni che assumo 1 capsula di Serplus al mattino appana sveglia!
Non ho notato effetti collaterali, l'unica cosa che ho notato è che sono molto stitica.
Però avendo intestino irritabile non posso con certezza dire che l'effetto sia del Serplus, anche perchè ero stitica già la settimana prima di assumerlo.
Per quanto riguarda l'umore i primi giorni ho notato poco poco miglioramente non tanto dell'ansia quanto proprio dell'umore, faccio più fatica a buttarmi giù.
Continuo con l'assunzione, ho letto su internet che al nono giorno di assunzione si ha il massimo picco di triptofano però sulla scatola è indicato di assumere 3 compresse al giorno. Magari assumendono solo una ci va più tempo...
Arriverò al decimo giorno di assunzione con una capsula e poi passerò a due capsule al giorno.
Mentre dal 2 Gennaio inizierò il protocollo, mangiando solamente frutta per 5 giorni.
Vi tengo aggiornati!
Non ho notato effetti collaterali, l'unica cosa che ho notato è che sono molto stitica.
Però avendo intestino irritabile non posso con certezza dire che l'effetto sia del Serplus, anche perchè ero stitica già la settimana prima di assumerlo.
Per quanto riguarda l'umore i primi giorni ho notato poco poco miglioramente non tanto dell'ansia quanto proprio dell'umore, faccio più fatica a buttarmi giù.
Continuo con l'assunzione, ho letto su internet che al nono giorno di assunzione si ha il massimo picco di triptofano però sulla scatola è indicato di assumere 3 compresse al giorno. Magari assumendono solo una ci va più tempo...
Arriverò al decimo giorno di assunzione con una capsula e poi passerò a due capsule al giorno.
Mentre dal 2 Gennaio inizierò il protocollo, mangiando solamente frutta per 5 giorni.
Vi tengo aggiornati!
Commenti
Posta un commento